Dieser Himbeer-Traum ist fast zu schön, um wahr zu sein

Aktualisiert: 08.10.2022 – 06:34

Herrlich cremig!
Dieser Himbeer-Traum ist fast zu schön, um wahr zu sein


Frisches Obst mit griechischem Joghurt – wir nennen diese Himbeertraum-Delikatesse zu Recht!

Foto: EAT CLUB / Johannes Reinecke

Frisches Obst mit griechischem Joghurt – wir nennen diese Himbeertraum-Delikatesse zu Recht!

Diese unkomplizierte, cremig-fruchtige Delikatesse wird nicht umsonst Himbeertraum genannt. Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Ruhe!

Zutaten für 1 Portion:

  • 1 Schale von 1/2 Bio-Zitrone
  • 100 g Himbeeren (frisch oder gefroren)
  • 1 Teelöffel flüssiger Honig
  • 200 g griechischer Joghurt (2 % Fett)
  • 1 Prise Vanillepulver

Und so wird es gemacht


  1. Reiben Sie die Zitronenschale. Gefrorene Himbeeren in einem Sieb auftauen und abtropfen lassen.
  2. Dann den Honig über die Himbeeren gießen und mit einer Gabel zerdrücken. Alles mit Joghurt, Vanillepulver und Zitronenschale verrühren.


Manchmal kann Genuss so einfach und so genial sein: Gönnen Sie sich noch heute etwas himbeer traum mit saftiger Frucht, einer leicht säuerlichen Note durch Zitronenzesten und der herrlich fluffigen Konsistenz von griechischem Joghurt.


Wer auf schwere Gerichte verzichten möchte, kann in unserem Himbeer-Traum zum Beispiel statt des fetthaltigen griechischen Joghurts fettarmen Sahnequark verwenden. Oder probieren Sie eine dieser köstlichen, leichten Dessertideen:

Dieses Blitzrezept verschafft dir mehr Zeit und Raum für #Ruhe. Auf der entsprechenden Seite haben wir noch viele weitere Wellness-Ideen, mit denen Sie Ihre Auszeit optimal nutzen können.


Kochen muss nicht immer lang und zeitraubend sein, um etwas Gutes zu genießen: Mit unseren vielen schnellen Rezepten fällt es Ihnen noch leichter. Wenn es mal herzhaft sein soll: Genießen Sie diesen schnellen und knackigen Bohnensalat mit Putenbrust! Soll es etwas sein, das den Magen wärmt? Wie wäre es mit einer Portion Zitronen-Mandel-Spaghetti oder einem saftigen Veggie-Tortellini-Auflauf mit Mais?


Übrigens: Zu diesem süßen Traum passen nicht nur fruchtige Himbeeren! Probieren Sie auch andere gesunde Früchte und machen Sie das Beste aus der Saison:




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