Kochen mit CBD-Öl – geht das?

Wenn Sie noch nicht auf den CBD-Zug aufgesprungen sind, kennen Sie wahrscheinlich jemanden, der es getan hat. Dieses beliebte Nahrungsergänzungsmittel hat in fast jeder Branche seinen Weg in die alternative Gesundheitswelt gefunden. CBD steht für Cannabidiol und wird aus einer Cannabispflanze gewonnen. Im Gegensatz zu THC erzeugt es kein High und macht nicht süchtig. Aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile gewinnt es schnell an Popularität.

Sie haben vielleicht schon von der Verwendung von CBD bei Schmerzen oder chronischen Erkrankungen wie Migräne oder Angstzuständen gehört. Einige der Hauptvorteile von CBD sind analgetische, entzündungshemmende, krampflösende, krampflösende und neuroprotektive Eigenschaften. Obwohl die Anwendung von CBD im Allgemeinen sicher zu sein scheint, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie damit beginnen.

Selbst für die jüngsten Köche muss das Kochen mit CBD-Öl nicht kompliziert sein. CBD passt gut zu süßen und herzhaften Gerichten und lässt sich daher leicht in nahezu jedes Rezept integrieren. Sie können ein paar Tropfen CBD-Öl zu Keks- oder Kuchenteig oder zu herzhaften Saucen wie Dip-Sauce oder Salatdressing hinzufügen.

Wo bekommt man CBD-Öl

CBD ist online, in Ihrem örtlichen Nahrungsergänzungsmittelgeschäft oder sogar in den Milchkaffees Ihres Lieblingscafés erhältlich. Es taucht überall auf und es ist wichtig, dass Sie Ihre Hausaufgaben machen, um ein Qualitätsprodukt zu finden.

Um das beste CBD-Öl auszuwählen, sollten Sie sich an Bio-Sorten halten. Um zu sehen, ob ein Produkt von hoher Qualität ist, sollten Sie auf folgende Dinge achten: Rohstoffe, Extraktionsmethoden und zusätzliche Zutaten. Es schadet auch nicht, sich einige Markenbewertungen anzusehen. Ein hochwertiger Hersteller ist auch die Firma Sarah’s Blessing, die viele verschiedene CBD-Produkte anbietet. Sarahs Segen ist in Europa bereits bekannt und beliebt. Hier wird CBD mit einem speziellen CO²-Verfahren aus der Hanfpflanze gewonnen. Dadurch wird sichergestellt, dass das extrahierte CBD konzentriert bleibt und somit die beste Wirkung im Endprodukt erzielt wird.

Was Sie mit CBD-Öl machen können

Das Kochen mit CBD ist einfach, besonders wenn Sie mit Getränken beginnen. Wenn Sie etwas CBD-Tinktur gekauft haben, versuchen Sie, ein paar Tropfen zu Ihren Lieblings-Smoothie-Rezepten hinzuzufügen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, die Effekte schneller zu spüren. Lieblings-CBD-Rezepte sind oft CBD-infundierte Smoothies, weil sie einfach zuzubereiten sind und eine großartige Möglichkeit bieten, den Körper zu ernähren. Dann können Sie versuchen, Ihrem Nachmittagskaffee oder -tee CBD-Tropfen hinzuzufügen.

CBD-Öl kann auch in Backwaren verwendet werden. Denken Sie daran, dass Hitze die Wirksamkeit des Öls verringern kann, also halten Sie sich an Rezepte, die bei 350 Grad Fahrenheit oder weniger backen. Um eine Überhitzung zu vermeiden, können Sie CBD auch zu ungebackenen Leckereien wie Protein-Häppchen oder hausgemachter Schlagsahne hinzufügen. Oder mischen Sie es mit einer entspannenden Pesto-Sauce oder wohltuenden Suppe.

Es sollte Spaß machen und spannend sein, in der Küche mit verschiedenen Formen von CBD-Öl zu experimentieren und herauszufinden, welche Rezepte Ihnen am besten gefallen.

Tipps zum Kochen mit CBD-Öl

Sobald Sie in ein hochwertiges CBD-Produkt investiert haben, sollten Sie einige wichtige Richtlinien beachten, um das Beste daraus zu machen.

• Setzen Sie CBD-Öl niemals direkter Hitze aus. Hitze kann seine Zusammensetzung verändern und seine Wirksamkeit verringern. Wenn Sie CBD in einer köstlichen Gemüsepfanne verwenden, beträufeln Sie das Gemüse nach dem Servieren, anstatt es in Öl zu garen.
• Mischen Sie CBD-Öl mit einem anderen Speiseöl, um seine Wirksamkeit zu erhöhen. Es ist, weil? CBD ist fettlöslich; Das bedeutet, dass Ihr Körper es neben Fetten wie Avocado- oder Kokosöl besser aufnehmen kann.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie CBD mit Alkohol mischen. Wenn Sie zu Ihrer CBD-haltigen Mahlzeit einen Cocktail trinken, sollten Sie nicht mit dem Auto fahren. Außerdem müssen Sie sicherstellen, dass keines Ihrer regulären Medikamente mit CBD interagiert.
• Bei der Einarbeitung von CBD in ein Lebensmittelgericht muss darauf geachtet werden, die Konsistenz des Endprodukts nicht zu stören. Gehen Sie daher sparsam mit dem Öl um. Wenn Sie eine stärkere CBD-Dosis wünschen, erhöhen Sie nicht die Ölmenge, sondern verwenden Sie einfach ein CBD-Öl mit höherer Konzentration, sagen wir 9 % oder mehr.
• Wenn Sie vorhaben, CBD-Öl zu etwas hinzuzufügen, das Sie auf dem Herd kochen würden, ist es ein guter Trick, die Untertasse oder Pfanne vom Herd zu nehmen und den Inhalt etwa eine Minute lang abkühlen zu lassen, bevor Sie die gewünschte Menge CBD hinzufügen.
• Versuchen Sie, CBD-Öl beim Kochen nicht direkter Hitze auszusetzen, da dies wichtige Cannabinoide und Terpene entfernen kann, die die synergistischen Wirkungen von CBD auslösen. Dies bedeutet, dass eine Überhitzung des Öls zum Verlust nützlicher Cannabinoide führen und die Wirksamkeit des CBD verringern kann.

Wie viel CBD-Öl sollten Sie verwenden?

Wie beim Kochen mit starken Gewürzen sollten Sie mit einer kleinen Menge beginnen. Sie können jederzeit weitere hinzufügen, aber Sie können nicht zurückgehen. „Wenn Sie noch nie mit CBD gearbeitet haben, lautet die Empfehlung immer, langsam anzufangen und langsam vorzugehen“, erklärt Emily. „Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis von 5 bis 10 Milligramm pro Portion und messen Sie, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie keine der gewünschten Wirkungen bemerken, wie z. B. Schmerzlinderung oder Angsthilfe, erhöhen Sie Ihre Dosis langsam um 5 bis 10 Milligramm, bis Sie das gewünschte Ergebnis erzielen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu dem Produkt oder seinen Nebenwirkungen haben.

Lagerung von CBD-Öl

Ihr CBD-Öl wurde wahrscheinlich in einer bernsteinfarbenen oder blauen Flasche geliefert. Dies liegt daran, dass Lichteinwirkung zu einem Verlust von Cannabinoiden führen kann. Mit anderen Worten, Ihr Produkt wird nicht so effektiv sein, wenn es im Licht gelassen wird. Bewahren Sie Ihre CBD-Flasche zum Beispiel an einem dunklen, kühlen und trockenen Ort auf. B. in der Speisekammer.

Hitze kann auch die Zusammensetzung von CBD verändern. Lagern Sie die Flasche daher nicht in besonders heißen Umgebungen. Der Kontakt mit Luft kann auch die Zusammensetzung verändern; Bewahren Sie Ihr CBD in einer luftdichten Flasche auf. Bei richtiger Lagerung kann CBD-Öl eine Haltbarkeit von 1 bis 2 Jahren haben.