Sport: Muskeln halten das Herz-Kreislauf-System fit – auch im Schlaf
»Unter Umständen nehmen diese Menschen durch den Sport sogar zu, viele machen sich Sorgen darüber – aber diese Gewichtszunahme ist positiv zu bewerten«Christian Schmied, Professor für Präventive Kardiologie und Sportmedizin Überschüssiges Viszeralfett wird jedoch vor anderen Fettdepots beim Sport abgebaut. „Viszerales Fett loszuwerden ist entscheidend, um das Risiko für Herzerkrankungen zu senken“, sagt Christian Schmied. … Read more